Über mich

Sport kann viel bewirken.
Der Stress im Alltag, im Job, der Leistungsdruck der Gesellschaft oder Schicksalsschläge werden bleiben und dich stets auf ein Neues herausfordern, aber du wirst durch mithilfe des Sports besser damit umgehen können, gar Stärke entwickeln.

Als ehemalige Leistungssportlerin kenne ich fast jedes zwicken, ziehen oder jede Verspannung, so dass ich körperliche Disbalancen durch gezielte Übungen ausgleichen kann.

Die Konzentration und der mentale Fokus ist enorm wichtig, um Muskeln aufzubauen, so dass in Teilen auch ein neuroathletisches Training zur Anwendung kommt.

Ohne die richtige Ernährung geht es nicht. Als Ernährungscoach sowie durch eigene Erfahrungen aus dem Leistungssport habe ich ein besonderes Augenmerk auf das Thema Ernährung. Im Coaching gehen wir es ganzheitlich an und erstellen dir einen Plan, der zu dir passt.

Ich bin ausgebildete Fitnesstrainerin mit A + B-Lizenz sowie Leichtathletiktrainer mit der C-Lizenz vom DLV (Dt. Leichtathletikverband).

Ich bin Weltmeisterin und VizeHalleneuropameisterin im Dreisprung (2024) sowie Drittplatzierte bei den Halleneuropameisterschaften im Weitsprung(2024). Insgesamt konnte ich 8 internationale Mediallen und viele nationale Titel in den letzten drei Jahren im Weit- und Dreisprung erkämpfen.