Personal Training
Mein Angebot für dein Personal Training.
EXKLUSIV
INDIVIDUELL
PERSÖNLICH
Mein
Training
richten sich an Frauen, Männer & Teens, die den Anspruch an ein abgestimmtes und hochwertiges Training haben. Keiner ist wie der andere, demnach benötigt jeder ein spezifisches und auf seinen Körper abgestimmtes Training.
Wir führen eine Körperfettanalyse durch, besprechen mögliche körperliche Einschränkungen sowie deine Ziele. Wir durchleuchten deine Ernährung und passen diese deinen Trainingszielen an. Deine Trainingsvorlieben beraten wir ebenfalls, um einen auf dich abgestimmten Trainingsplan zu erarbeiten. Du bekommst bei mir einen Mix aus Athletik, EMS, Stretching, Muskelaufbau, Cardio, FunctionalFitness, CrossFit, Jumping, Kräftigung sowie Zirkeltraining. Ein Mix deshalb, weil du nur durch Abwechslung besser wirst bzw. fit bleibst. Stagnation & Frustration ist hier nicht gegeben.