Ernährungsberatung
Meine Angebote für die Ernährungsberatung.
1. Webinar
Es gibt viele Ernährungsthemen, die für Sportler, Senioren, Kleinkinder, Teens, Schwangere, Diabetiker & Co. interessant sind. Ich biete dies online wie auch “on demand” an - schaut regelmäßig auf meine Webseite oder besucht mich auf Instagram. OB “Teenager im Wachstum”; “Vitamine & Mineralien” oder “Diäten - welche ist die Richtige?” - Let´s talk about it.
Habt ihr ein Thema, welches ich euch per Webinar erläutern darf - schreibt mich an.
Kosten je nach Aufwand & Absprache
2. Ernährungs Coaching
Als Leistungssportler weiß ich -die Theorie ist einfach, aber die Praxis dann doch nicht. Das Ziel ist oft schnell definiert:
”Das Gewicht muss runter!”
Ernährungsberatung ist mehr als das!
Was hindert dich durchzuhalten?
Wir errechnen deinen altersgerechten BMI, deine Soll-Kalorien.
Wir besprechen mögliche Veränderungen in der Kalorienzufuhr.
Wir erstellen einen Ernährungsplan, der alle Makro- und Mikronährstoffe abdeckt.
Lass uns deine Ziele angehen - ob abnehmen, zunehmen oder krankheitsbedingte Veränderungen - ich unterstütze dich dabei!
Kosten 50€ / Gesprächsstunde
3. Seminar
Theorie und Praxis in einem. In abwechslungsreichen Impulsvorträgen werden wichtige oder auch angesagte Ernährungsthemen erläutert. Durch interaktives mitwirken von Klein und Groß gewinnen die Vorträge Lebendigkeit. So können Schätzübungen, Kochvorgänge oder Rollenspiele vorkommen.
Habt ihr ein bestimmtes Thema was euren Verein, eure Klasse oder eure Kinder wissen sollten? Dann meldet euch.
Kosten je nach Aufwand & Absprache
Es ist nicht schwer.
Du brauchst nur den richtigen Partner an deiner Seite!
Lass uns beginnen! Ohne Hungern, ohne Stress, aber mit Leichtigkeit und wöchentlicher Zuversicht deinem Ziel näher zu kommen!